メジャーリーグ ボストンレッドソックス 吉田正尚選手の自主トレの見学させてもらいに沖縄に行ってきました。

初日はグラウンド練習見学
翌日はトレーニングジムでのトレーニング
午後からグラウンド練習をグラウンドから見学させて頂きました。

ご縁を頂きました吉田正尚選手の代理人の眞鍋さん、この度は誠にありがとうございました。

吉田選手、藤原恭大選手をはじめ多くの素晴らしい選手達の練習やトレーニングを2日間見学させて頂き、活躍の秘訣を探って参りました。

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表参道のスポーツ整体師　三原宏輝(@hirokimihara)がシェアした投稿

吉田選手は人間性は勿論、凄い所が多すぎます。

特に素晴らしいと感じたのは『とにかく丁寧なところ』。

一つ一つの動作に神経が行き届いているというか、考え尽くされていて妥協なく使い続けている印象でした。
身体を使う時のポイントが全ておさえてやられていて流石でした！

藤原恭大選手とも少し話させていただきました。
ありがとうございます。

今回の自主トレの期間に帯同されているトレーナーさんにも話を伺う事が出来て、身体の特徴や考え、取組みについて聞けたのはとても有難いです。

「臀部の発達と使い方」
実際にどういうウォーミングアップからトレーニング、練習、合間のケア、栄養摂取、クールダウンと間近で解説付きで見学させていただきました。

ジムでのトレーニングは近過ぎて動画撮るのを遠慮したのですが、グラウンド練習はほぼ動画に収められたので改めて見直したいと思います。

今回の貴重な機会を活かしていけるよう、日々努めたいと思います。
関係者の皆様ありがとうございました。